خلال يوم السيدات.. ”اليوغا“ تجمع بين الأمل والقوة بفعالية لمكافحة السرطان
شاركت المدربة الرياضية وأخصائية التغذية زينب السيف في تقديم فقرة ملهمة لليوغا والتوازن الحركي، ضمن فعالية ”الوعي قوة“ التي نظمتها جمعية الأمل لمكافحة السرطان في ”السي فرونت“، وسط حضور لافت من السيدات والأطفال من مختلف الفئات العمرية.
وهدفت الفقرة، التي قدمتها السيف بالتعاون مع الكوتش فرح خلال اليوم المخصص للسيدات، إلى تعزيز توازن الجسد والعقل ومنح المشاركات لحظات من السكينة والسلام الداخلي.
وركزت على فكرة التصالح مع الذات، خاصة بعد المعارك الصعبة التي تخوضها المرأة، سواء في مواجهة المرض أو ضغوط الحياة اليومية.
وشهدت الجلسة تفاعلاً كبيراً وأجواءً مفعمة بالطاقة الإيجابية، حيث انخرطت الحاضرات في التمارين التي صُممت لتكون أداة للراحة النفسية والجسدية، مما عكس الأثر المباشر للنشاط على المشاركات.
وأكدت زينب السيف أن دور الرياضة يتجاوز بكثير مجرد كونها حركة جسدية، لتصبح علاجاً ومصدراً للطاقة والأمل المتجدد.
وأشارت إلى أن الدراسات العلمية أثبتت الدور الفعال للنشاط البدني في الوقاية من أمراض السرطان، فضلاً عن أثره الإيجابي الكبير في تحسين الحالة النفسية والجسدية للمتعافيات خلال رحلة شفائهن.
ووجهت رسالة قوية لكل امرأة، وخاصة المتعافيات من سرطان الثدي، حثتهن فيها على اتخاذ الرياضة سلاحاً ومصدراً للقوة.
وشددت على أهمية أن تكون الرياضة لحظة امتنان يومية تهديها المرأة لنفسها، لأنها تستحق أن تعيش حياة مليئة بالصحة والتوازن والسلام الداخلي.
