استشاري يحذر: قلة النوم والسهر يرفعان خطر جلطات القلب عشرين بالمائة
حذر استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر من أن النوم لأقل من 6 ساعات والسهر لما بعد منتصف الليل، يرفعان خطر الإصابة بجلطات القلب بنحو 20 بالمائة تقريباً.
وأوضح النمر أن التعرض لجلطة القلب في سن الخمسين يعد نتيجة لعوامل تراكمت داخل شرايين القلب على مدى سنوات طويلة. مبيناً أن التحضير الفعلي لحدوث الجلطة يبدأ منذ سن الثلاثين بسبب تراكم الدهون.
وأشار إلى أن هذه الترسبات في الشرايين تبدأ بالتشكل قبل وقوع الجلطة بفترة تتراوح بين 15 إلى 20 عاماً. محذراً من انتظار ظهور الأعراض أو بلوغ مراحل متقدمة للبدء في اتخاذ الإجراءات الوقائية.
وشدد على الأهمية القصوى للعناية بصحة القلب في وقت مبكر، وتجنب السهر المتكرر، للحفاظ على سلامة الشرايين والوقاية من مضاعفات تراكم الدهون المستقبلية.
