آخر تحديث:
14 / 5 / 2025م - 1:22 م
الأكثر قراءة هذا الشهر
المقالات الأكثر قراءة
هل العمل الاجتماعي مهنة حديثة؟
رائد بن محمد آل شهاب - 14/05/2025م
 |
يُعدّ العمل الاجتماعي مهنةً حديثة العهد نسبيًا، إلا أن الناس يمارسونه منذ سنوات طويلة. يقدم بوبل ولينينغر أمثلةً على ما يمكن اعتباره عملًا اجتماعيًا أو رعاية اجتماعية منذ آلاف السنين، بما في ذلك حماية الحاكم البابلي حمورابي للأرامل والأيتام في شريعته، والتقاليد الإسلامية التي تُلزم المسلمين القادرين على المساهمة بنسبة من ثرواتهم سنويًا لدعم المحتاجين. كما أكدت الفلسفة اليهودية، التي قادت إلى المعتقدات المسيحية المبكرة، على ضرورة العطاء للآخرين، وخاصة كبار... |
رؤية 2030 تبدأ بك
ياسين آل خليل - 14/05/2025م
 |
في زمن تُكتب فيه التحولات الكبرى بمداد الطموح والإرادة، لم يعد كافيًا أن نحلم، بل أصبح لزامًا علينا أن نُجيد التخطيط للحياة التي نرجوها. فالحياة التي تريدها لن تُمنح لك صدفة، بل تُخلق وعيًا، تُبنى خطوة بخطوة، بدءًا من لحظة المصارحة الصادقة مع الذات. تلك اللحظة التي تُقر فيها بما تريده فعلًا، وتضع له تصورًا واضحًا، كأنك ترسم خريطة ليومك المثالي، ولكن على مقياس الحياة. إن صناعة حياة ذات معنى تتطلب... |
فريق مشاة قطيف المحبة بمحافظة القطيف
حسين الدخيل - 14/05/2025م
 |
الرياضة، وخصوصًا المشي، ليست مجرد نشاط بدني، بل هي أسلوب حياة ينعكس إيجابًا على صحة الإنسان الجسدية والنفسية والاجتماعية. فوائد المشي: 1. تحسين صحة القلب: المشي يوميًا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والجلطات. 2. خفض ضغط الدم: يساعد على تنظيم ضغط الدم بشكل طبيعي. 3. تنظيم السكر: يساهم في ضبط مستويات السكر في الدم، خاصة لدى مرضى السكري. 4. تحسين الهضم: المشي بعد الأكل يُسهم في تسريع عملية الهضم وتخفيف الانتفاخ. 5. تقوية العظام... |
بذاءة لسان الكبار أمام الصغار
هاشم الصاخن - 14/05/2025م
 |
لسانك حصانك؛ إن صنته صانك، وإن هنته هانك. مثلٌ قديم؛ لكنه اليوم يُهمل في كثير من المواقف، حتَّى بات اللسان مصدرًا للأذى أكثر من كونه أداة للتَّواصل. فمتى يكون اللسان محفوظًا بالكلمات اللائقة؟ ومتى ننتبه إلى أن من حولنا ليسوا جميعًا في سنٍّ تسمح بتصفية الكلام وفهم مقاصده؟ في المجالس، والشوارع، وحتَّى في مدرجات المباريات، نسمع من بعض الكبار ألفاظًا نابية، وتعليقات جارحة، وكلمات لا تليق أن تُقال أمام الكبار أنفسهم، فكيف إذا كان... |
رحلة القطط والمطبخية: فصولٌ لا تُذاع في نشرات الطقس
عماد آل عبيدان - 13/05/2025م
 |
في زاوية غير مُسجّلة في جدول الفصول الأربعة، يتسلل الصيف إلى أرواحنا لا على أصابع الريح، بل على خطوات قطةٍ نعسانة تتقلب تحت ظل سيارة، وعلى همهمة ”مطبخية“ رابضة فوق سطح بيت لا تعرف من العالم إلا فصل الشتاء. تلك المطبخية، قطعة أثاث موسمية بحجم ذاكرةٍ بدوية، لا تخرج من صمتها إلا حين يرفعها رافعةٌ كأنها تودّع المنفى، وتعود من غياهب السطوح إلى صَهوة البرّ، حيث الشاي يُغلى بالفحم، واللحظة تُشرب... |
طَعم الحياة... لمن تَذوّق جوهرها
رضي منصور العسيف - 13/05/2025م
 |
هل للحياة نكهة؟ نعم، للحياة نكهة خاصة لا يشعر بها إلا من عاشها بقلبٍ ممتلئ بالإيمان، وعقلٍ منفتح على الجمال، وروحٍ ترى في كل صباح بداية جديدة لا تكرارًا مملاً. إنه طَعم لا يُدركه من يحيا بنصف وعي، أو من غلبت عليه ظنون التشاؤم، أو من خنقته نظرة ضيقة لا ترى في الدنيا إلا وجعًا وخوفًا. الذين لا يلمسون طَعم الحياة هم أولئك الذين عاشوا على هامشها، لا لأن الحياة لم تُعطِهم، بل... |
واقعة نبهتنا من نومة الغافلين
جمال حسن المطوع - 13/05/2025م
 |
ما من أحدٍ منّا إلا وذاق مرارة الفقد، وشعر بلوعة الفراق حين غاب عنه حبيب أو عزيز على قلبه. نتنهّد ونتأوّه، ونطلق الزفرات من أعماق وجداننا، وهذه طبيعة بشرية فُطرنا عليها منذ أن خلق الله الخليقة. ولكن الأعجب من ذلك والأدهى، أن تجد مشاهد الحزن والأسى تتجلى في مخلوقات أخرى من بهائم الأنعام، التي لا تملك ما نملك من مشاعر وعواطف. ومع ذلك، فإن في بعض الحيوانات غريزة فطرية تنبض... |
بلا طعم
فاضل علوي آل درويش - 13/05/2025م
 |
الابتسامة رسالة إيجابية تظهر مشاعر الاحترام وتشيع معالم الأمان الاجتماعي، فهي ليست مجرد حركة خالية من المشاعر والتفاعل الوجداني والنفسي، وتحمل بين طياتها رسائل إيجابية تتجه بالعلاقات نحو الاستقرار والترسخ والفعالية في التواصل بين أفراد المجتمع، فالبيئة الاجتماعية الناجحة يتعامل أفرادها بودية وبعيدا عن التجاوز على الغير والعدوانية على خصوصياته أو حقوقه، ولن نجد رسالة تحمل معاني التقدير للغير كالابتسامة الصادقة المعبرة عن احترام وجود الغير ومكانته، كما أنها تسهم... |
علاقة المعرفة العلمية بالبحث الأكاديمي - النظرية والتطبيق
هاني آل غزوي - 13/05/2025م
 |
المعرفة العلمية هي أحد أهم إنجازات البحث العلمي الأكاديمي والقائم على الاستخدام الممنهج لأساليب وإجراءات محددة للحصول على معلومات أو لكشف علاقات بين متغيرات في المجتمع. ويهدف البحث العلمي إلى الإضاءة على معلومات جديدة أو التأكد من معلومات قديمة من أجل زيادة المعرفة أو التحقق منها. لذا يرتكز البحث العلمي على اختبار الفرضيات المطروحة من أجل فهم أو تحليل ظاهرة ما في المجتمع. وتعتبر المعرفة العلمية معرفة منظّمة تخضع لضوابط وأسس... |
الأسطورة والخرافة: فهم الفروق الثقافية والاجتماعية
عيسى العيد - 12/05/2025م
 |
لماذا يُطلق على صاحب كفاءة معينة لقب ”الأسطورة“؟ هل مصطلح ”الأسطورة“ مصطلح محمود أم مذموم؟ إذا كان مذمومًا، فلماذا نُطلقه على الشخصيات الرمزية؟ وإذا كان محمودًا، فلماذا نجعله دائمًا رديفًا للخرافة؟ وهل الخرافة شبيهة بالأسطورة؟ في الإجابة عن كل هذه التساؤلات، لا بد لنا من إماطة اللثام عن كل مصطلحٍ منها، لكي تتضح لنا الفروقات التي تُجيب عن تلك الأسئلة. الأسطورة واقعٌ حقيقي، تُضاف إليه بعض الصفات التي تُضفي عليه هالة من التقديس والرمزية، وعادةً ما... |
كيف أحافظ على صحة الميكروبيوم الخاص بي؟
حجي إبراهيم الزويد - 12/05/2025م
 |
ما هو الميكروبيوم؟ ما الفرق بين البروبيوتيك «Probiotics» والبريبايوتيك «Prebiotics»؟ وهل لها فوائد صحية؟ هل المكملات التي تحتوي على البروبيوتيك والبريبايوتيك مفيدة صحياً؟ وأيهما أفضل: تناول الأطعمة أم تناول المكملات الغذائية؟ أولاً، بعض التعريفات تعرّف منظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة ومنظمة الصحة العالمية البروبيوتيك «Probiotics» بأنها ”الكائنات الحية الدقيقة التي تمنح فائدة صحية عند تناولها بكميات كافية“. هذه الكائنات الحية الدقيقة تشمل البكتيريا والخمائر في الطعام مثل الزبادي ومخلل الملفوف والكومبوتشا، وفي المكملات الغذائية. أما... |
متى نتغير؟
أحمد منصور الخرمدي - 12/05/2025م
 |
يتطلع بنو البشر منذ أن خلقهم الله تعالى، باختلاف مستوياتهم وتوجهاتهم، إلى التغيير في نمط حياتهم وكافة شؤونهم. وإن معالم هذا التغيير والإصلاح لا تتحقق إلا بجهد كبير ومثابرة عظيمة، تتطلب تحمُّل الصعاب، والشعور بالمسؤولية، والموقف الثابت القوي، وعلى امتداد المكان والزمان. إن ظاهرة التبلّد والتقاعس والهروب من الأزمات الصعبة التي تواجه الحياة، تنبعث عنها تراكمات تبعد المجتمعات عن مقاصد التغيير الصحيح والهادف، وتؤدي إلى طرق مسدودة جميعها تنتهي بالفشل. ومن... |
تخيلات إبليسية
فاضل علوي آل درويش - 11/05/2025م
|
|
ورد عن أمير المؤمنين (ع): من كثر فكره في المعاصي دعته إليها» «غرر الحكم: 623». عند البحث عن العوامل المؤدية إلى نتيجة مفادها ارتكاب الخطيئة والسلوكيات السلبية، يجري فحص مدخليتها وتأثيرها في الوصول إلى هذا المنزلق لتجنب السقوط فيه مستقبلا، وتتعدد العوامل بحسب جهة الغريزة والشهوة المؤدية إلى تجاوز منظومة القيم الأخلاقية والتربوية، ولكن هناك عوامل مشتركة تجدها في كل مخالفة وفعل قبيح يمكن أن يرتكبه الإنسان، ومن أهم تلك العوامل... |
تراثُنا المُغَلَّلُ بأصفاد الحديد
طاهر بن محمد المدن - 11/05/2025م
 |
صورة أو مقطع، وثيقة أو مخطوطة، كلها تقبع في دولابٍ قديم داخل غرفةٍ مغلقة، لا يُسمح بظهور أيٍّ مما تحتويه للعلن. هذا هو حال كثيرٍ من تراثنا، الذي يحتكره البعض لأنفسهم في ظاهرة تدعو إلى التأمل: هل ستقلّ قيمة التراث إن عُرض على الناس؟ رغم توفر الوسائل الحديثة التي تتيح حفظ الحقوق من خلال الشعارات والعلامات المائية صعبة الإزالة. هذا الاحتكار حرم كثيرًا من أبناء القرى - كقريتي، الجارودية - من... |
اضربها في الخلاط
ياسر بوصالح - 11/05/2025م
 |
في علم الكيمياء، الماء هو مزيج بين ذرتين من الهيدروجين وذرة واحدة من الأكسجين، وفي عالم الألوان، خلط الأبيض بالأسود ينتج لونًا رماديًا، بل حتى في فن الطهي، خلط الزبدة مع الدقيق يمنحنا مخبوزات لذيذة. وينسب إلى أمير المؤمنين (ع) في هذا السياق هذا البيت الشعري: خذ الفرار والطلقا وشيئًا يشبه البرقا فإن أحسنت مزجهما ملكت الغرب والشرقا هذه المقدمة ليست مجرد استعراض معلوماتي، بل دعوة للتأمل في طبيعة الحياة القائمة على التفاعل... |
الغناء والرقص وتهويدات الأطفال ليست سلوكيات بشرية عالمية
عدنان أحمد الحاجي - 10/05/2025م
 |
Study Suggests Dance and Lullabies Aren’t Universal Human Behaviors April 29,2025 على نحو غير معتاد بين الثقافات البشرية، لا يمارس شعب آتشي الشمالي في البرغواي الغناء أو الرقص الجماعي أو تهويدة الأطفالً؛ صورة لشعب أتشي وهو يبني سد صيد سمك تقليدي التقطها د. كيم هيل من جامعة ولاية أريزونا غالبًا ما يُفترض أن الغناء والرقص الجماعي من الأشياء المتأصلة في الحالة البشرية ) ]؛ وقد دعمت دراسات هذا الاستنتاج بأن هذه الممارسة شائعة... |
إدارة المخاطر والأزمات - الإمام الحسين أنموذجاً
هاني آل غزوي - 10/05/2025م
|
|
إدارة المخاطر والأزمات تعد من أهم الجوانب الاستراتيجية التي تعتمد عليها المؤسسات والمجتمعات لضمان استمراريتها في مواجهة التحديات. في التاريخ الإسلامي، يُعد الإمام الحسين (ع) نموذجًا فريدًا في كيفية التعامل مع الأزمات المصيرية باتخاذ قرارات حاسمة وفقًا للقيم والمبادئ الثابتة. من خلال موقفه في كربلاء، يمكن استخلاص العديد من الدروس في إدارة المخاطر والاستجابة للأزمات بطريقة واعية ومدروسة. 1. مفهوم إدارة المخاطر والأزمات: إدارة المخاطر Risk Management تُعنى بتحديد المشكلات المحتملة وتحليلها... |
هندسة التفكير وجودة الحياة
ياسين آل خليل - 10/05/2025م
|
|
نحن لا نعيش فقط بما نأكل أو نرتدي أو نملك، بل بما نُفكر، ونقول، ونغرس في عقول الآخرين من تصورات. في كل لحظة، نحن نُنتج أفكارًا، بعضها يُنير، وبعضها يُطفئ. بعضها يُقوّي عزائم، وبعضها يحوّل الحياة إلى ساحة جلدٍ ولومٍ دائم. في مجتمع يتطلع إلى جودة الحياة كما نصّت عليها رؤية المملكة 2030، يصبح من الضروري أن نعيد التفكير في جودة أفكارنا، ومدى تأثيرها فينا ومن حولنا. ليس كل ما يُقال... |
الحروب آفة بشرية 2
أمير بوخمسين - 10/05/2025م
 |
”إننا سنكسب معركتنا لا بمقدار ما نقتل من خصومنا، بل بمقدار ما نقتل في نفوسنا الرغبة في القتل.“ — المهاتما غاندي الحروب والصراعات التي نشبت على مرّ التاريخ إنما كشفت عن فظاعة مشاهدها، وأبانت بوضوحٍ جليٍّ أن الحروب لا خير فيها، وأنها تملأ العالم دمارًا وخرابًا. فكل الذين عاصروا تلك الحروب لم ينجُ منهم أحد، بل تركت آثارًا وندوبًا لا يمحوها الزمن، وإن طال. يقول أدولف هتلر، أحد أكثر الشخصيات تأثيرًا... |
رسائل تحذيريّة مُهمّة!
ليلى الزاهر - 10/05/2025م
 |
معظم الكبار يتذكرون طفولتهم جيدا، وقد يخفقون في استرجاع أحداث حياتهم وهم كبار إلا أنّ ذكريات الطفولة تظلّ حاضرةً في ذهن الطفل إلى أن يكبر خاصّة تلك الذكريات التي تُمثّل صدمةً كبيرةً في تاريخ الطفولة وتتخلّل خط سير حياة الطفل مثل الاعتداء الجنسي وانتهاك حرمة الطفولة المقدّسة أو الكوارث الطبيعية، أو موت أحد الوالدين وغيرها مما يجعل تلك الذكريات المؤلمة تلتصق بالذاكرة وتخلد للنوم فتكون في حالة تخفٍّ حتى تأتيها... |
الخطيب الحسيني أبو علي آل باقر منهج أخلاق
جهاد هاشم الهاشم - 10/05/2025م
 |
لقد نزل ذلك الخبر المؤلم وهو نبأ وفاة فضيلة الخطيب الكبير الحاج حسين بن الملا محمد آل باقر رحمهما الله نزول الصدمة علينا جميعًا، نعم إن رحيل هذه القامة الذي طالما كان خادمًا مخلصًا متفانيًا محبًا شغوفًا بخدمة المنبر الحسيني الشريف - هي فاجعة تهون دونها كل فاجعة، كما يعد رحيله خطبًا جسيمًا ونائبة عظيمة لقريته الطيبة المباركة خاصة ولقطيفنا المعطاء عامة. نعم لقد كان ذو مكانة عالية ودرجة اجتماعية... |
من أهم تحديات التنمية المستدامة
رائد بن محمد آل شهاب - 09/05/2025م
|
|
من تحديات التنمية المستدامة إدارة الكميات المتزايدة من النفايات الناتجة عن الأنشطة البشرية. ويؤدي النمو السكاني والتوسع العمراني إلى زيادة التلوث في المناطق السكنية والعامة. ووفقاً لتقرير الوكالة الأوروبية للبيئة «2023»، بلغت كمية النفايات التي أنتجها سكان الدنمارك 814 كجم للفرد في عام 2020، متجاوزةً بشكل كبير المتوسط الأوروبي البالغ 517 كجم للفرد. ويمكن أن يؤدي عدم التخلص من النفايات بشكل كافٍ إلى تلوث البيئة وتغير المناخ ومخاطر السلامة والصحة،... |
المرأة والرجل بين فطرة الأمومة والعمل
عباس سالم - 09/05/2025م
 |
صفة الرجل الكادح على رب الأسرة لم تأتِ من فراغ لأنه هو من يكدح ويعمل لتوفير لقمة العيش للأسرة، وأن الأمومة هي فطرة المرأة التي فيها الأمان الأسري، لكنها في عالم اليوم أصبحت شريكة للرجل في مختلف ميادين العمل، في الطب والهندسة والتدريس، وهناك سائقات الحافلات لتوصيل الطالبات والمشاوير الخاصة وغيرها. أثبتت الدراسات العلمية عن المرأة بأن الأمومة هي العاطفة الفطرية في تكوينها، وإن غريزة الأمومة جزء من تركيبتها البيولوجية، حيث... |
حين تهدأ الروح… تنطق السعادة من الداخل
سامي آل مرزوق - 09/05/2025م
 |
السعادة ليست حلمًا عابرًا ولا سرابًا بعيد المنال، بل هي ثمرة تنمو في النفس حين تُروى باليقين، وتُغذَّى بالقناعة، وتُضيء بالرضا. ولأنها مقصدٌ أصيل في فطرة الإنسان، فقد اهتم بها الدين، وأرشدت إليها النصوص السماوية، واحتفى بها علم النفس الحديث، مؤكدًا أنها ليست متعلقة بالوفرة المادية أو المظاهر، بقدر ما هي انعكاسٌ لتوازنٍ داخلي وشعورٍ عميق بالسكينة والسلام. وحين ننظر إلى السعادة من هذا المنظور، نجد أنها لا تأتي من مصدر... |
عشاءك الأخير.. مفتاح صحتك أو مصدر تعبك
رضي منصور العسيف - 09/05/2025م
|
|
قال الإمام علي بن موسى الرضا (ع) في الرسالة الذهبية للطب: ”ومن أراد أن يكون صالحا خفيف الجسم واللحم؛ فليقلل من عشائه بالليل“ هذه الكلمة النورانية تختصر حكمة طبية عظيمة، أكّدتها البحوث الحديثة، إذ تبيّن أن العشاء المتأخر والثقيل يسبب العديد من المشاكل الصحية نذكر منها: مخاطر العشاء المتأخر 1. زيادة الوزن وتراكم الدهون العشاء المتأخر يضعف من عملية حرق السعرات ويؤدي إلى السمنة. 2. الارتجاع والحموضة واضطراب الهضم الأكل والنوم مباشرة يؤديان إلى ارتداد الحمض... |
العقول بين البصيرة والانغلاق
فاضل علوي آل درويش - 09/05/2025م
|
|
ورد عن الإمام الرضا (ع): صديق كل امرئ عقله، وعدوه جهله» «بحار الأنوار ج 1 ص 87». هناك دور مهم يقدّمه الصديق المقرب في استبصار الأحداث واتخاذ بعض القرارات المهمة والمشاركة في رسم خريطة الخروج من الأزمات، وهذا ما يجعل دوره المحوري لا غنى عنه ويساعد كثيرا في تجاوز الظروف الحياتية الصعبة، وإذا ما تساءلنا عن أقرب الأصدقاء لك في دوره وتأثيره فلمن ستشير في اختيارك الموجّه لأحدهم؟! إنه عقل الإنسان الذي... |
موسى حسن الجبيلي أحد منسوبي بلدية محافظة القطيف
حسين الدخيل - 09/05/2025م
|
|
عمل الخير من أسمى القيم الإنسانية، فهو يتجاوز الحدود والأديان والجنسيات، ويُعد بذرةً يزرعها الإنسان في أرض الحياة لتنبت سعادةً في قلبه وفي قلوب الآخرين. فعل الخير لا يقتصر على المال فقط، بل يشمل الكلمة الطيبة، ومساعدة الآخرين والمحتاجين، والتبسم في وجه الناس، والتطوع، والسعي لخدمة المجتمع، والدعاء بظهر الغيب. وقد قال رسول الله (ص): ”أحب الناس إلى الله أنفعهم للناس.“ وسوف أذكر شخصًا يسعدني كثيرًا رؤيته، لما يتحلى به من خُلُق رفيع،... |
قصة المجاملة التي أكلت عمري!
عماد آل عبيدان - 09/05/2025م
|
|
حين تتحول الطيبة إلى مقبرة للوقت والطاقة والكرامة أحيانًا! يحكون أن رجلاً طيّبًا… دخل مجلسًا، فنهض الجميع له احترامًا، ليس لأنه مهم… بل لأن الكرسي الذي جلس عليه كان يخصّ عمدة الحارة! فابتسم وقال: ”أنا آسف لم أنتبه.“ فردّوا عليه: ”ما في مشكلة… بس لا تسويها مرة ثانية!“ ومن يومها، قرر أن يكون مؤدبًا جدًا… حتى أكلت المجاملة لسانه… ووقته… وعمره كاملًا! أهلًا بك في نادي ”الناس الزينين اللي تعبوا“ إن كنت قد فعلت التالي، فأنت عضو... |
وداعًا حسن جواد المعراج
طاهر بن محمد المدن - 09/05/2025م
|
|
رحلت ولم نزل نتذكر أحاديثك التي كنت تلقيها بأسلوب شيق يُسكت الحاضرين طواعًا لسماعه، عن ماض المنطقة وكيف كانت المعيشة قبل عقود، سألتك عن أمور عديدة، منها أن هل سافرت للبحرين قبل إنشاء الجسر الرابط بيننا وبينهم؟ فجاوبتني وقلت أنك سافرت في سنة 1399 هـ مستقلًا أولًا السيارة للانتقال من القطيف للخبر، وبعدها استقللت «اللنج» الذي يستغرف في الإبحار ثلاث ساعات - إذا لم يكن هناك هواء يعيق الرحلة -... |
احذروا سُمًّا في فنجان القهوة: رسالة للشباب والفتيات حول الوقاية من المواد المخدرة في المقاهي
عبد الله أحمد آل نوح - 09/05/2025م
 |
في زمن تتسارع فيه المتغيرات وتتنوع فيه المغريات، تتسلل بعض السموم إلى حياتنا في أكثر الأماكن ألفة وأمانًا، كمقهى أو مطعم. ومع تصاعد التحذيرات من بعض المواد المخدرة التي قد تُستخدم دون علم الضحية، بات لزامًا علينا أن نرفع الصوت ونعزز الوعي، خصوصًا لدى الشابات والشباب، فالمسألة لم تعد مجرد تسلية أو تجريب، بل قد تنتهي بتدمير مستقبل، أو ضياع سمعة، أو ما هو أشد. تعد مادة THC «رباعي الهيدروكانابينول» وهي... |
التعامل مع الازدواجية: تأثيراتها وأثرها على العلاقات الشخصية
عيسى العيد - 08/05/2025م
|
|
من الناس من يعيش الازدواجية في تصرفاته مع الآخرين، فتجده يتلوّن يمنة ويسرة، ومثل هذه الحالة يصعب التعامل معها لعدم ثباتها؛ إذ لا تعلم إلى أين يميل ذلك الشخص. وفي مثل هذه الحالة ينقسم الناس إلى قسمين: قسم يصبر ويتحمّل الازدواجية ويتعايش مع من يتصف بها، وقسم آخر يتجنّب تلك الشخصية لأنه لا طاقة له على تقلّباتها. لكن الأصعب من ذلك من يعيش الازدواجية داخليًا، إذ تراه يتحلى برأي يخالف واقعه النفسي،... |
بين الراحة والقلق «إجازة»
سوزان آل حمود - 08/05/2025م
|
|
تُعتبر الإجازات من اللحظات الثمينة التي ينتظرها الجميع، حيث تتيح لنا الفرصة للراحة والاستجمام بعيدًا عن ضغوط الحياة اليومية. تلك اللحظات السحرية، التي تعيد شحن طاقتنا النفسية والجسدية، تمنحنا الفرصة لاستكشاف الذات وتجديد النشاط. لكن، ماذا يحدث عندما تتحول هذه الإجازات إلى كابوس بسبب الضغوطات والتحديات غير المتوقعة؟ تخطيطاتنا المسبقة إن التخطيط الجيد للإجازة هو أساس الاستمتاع بها. فقبل أن نغمر أنفسنا في تفاصيل الرحلة، يجب أن نضع خطة واضحة تشمل الوجهات،... |
مناقشات وحورات لا تنتهي
جمال حسن المطوع - 08/05/2025م
|
|
هناك مناقشات غير مثمرة وآراء مختلفة ضمن سلسلة طويلة لا تنتهي من التعليقات التي تتشابك في تحليلاتها، تجري على صفحات ومنصات التواصل الاجتماعي، وكلٌّ يجر النار إلى قرصه في سجالات يشوبها الأخذ والرد، ليثبت كلٌّ صحة طرحه ونظريته في إقناع الآخر، وربما أحدهما أصاب الواقع الافتراضي الذي يؤمن به لما يملكه من أدلة وشواهد مستفيضة تدعم ما ينتهجه، ولكن الطرف الآخر يحاول أن يدحض كل ذلك بإلقاء الشبه والمرئيات والإشكالات... |
نقرأ لنبني وطنًا وجيلًا
أحمد منصور الخرمدي - 08/05/2025م
|
|
تتجدد فينا رغبة القراءة؛ نغوص في قصة، نبحر في رواية، أو نترنّم بشعر، فنعيش لحظات كأننا في بستانٍ غنّاء، تفوح منه أزهى الورود وأجمل الزهور. نشعر بالفرح والارتياح، وتتفتح في أعماقنا نسائم شفّافة تستقي من حروف الكلمات وعبَق السطور، فتنبعث منها نفحات مضيئة تلج إلى قلوبنا وعقولنا كأنشودةٍ عذبة، أو لحنٍ جميل، يملؤنا بهاءً وجمالًا. وكما قيل: ”القراءة علمٌ له بحورٌ“، فما كان منها واعيًا يشفي الغليل، وما كان منها... |
الوعي
أبرار المزعل - 07/05/2025م
|
|
الوعي هو الإدراك أو منظورنا تجاه أمورنا وأحداث الحياة المختلفة، ويمثل أيضًا سياق المشاعر الطاغية علينا أو المرحلة السائدة التي نكون عليها خلال يومنا وخلال مراحل حياتنا المختلفة. يذكر الكاتب والمعلم الروحي العظيم الدكتور ديفيد هاوكينز في كتبه في هذا المجال أن للوعي البشري مستويات، وقد صوّرها بوضوح في سلم الوعي المعروف بـ ”سلم هاوكينز للوعي“. ويمثل هذا السلم مراحل الوعي من المستويات المنخفضة إلى المستويات الأعلى، والتي تمثل النضج والحكمة بشكل... |
بيئة العمل مرآة القائد
جعفر أحمد قيصوم - 07/05/2025م
 |
يُشكل العمل جوهر الوجود البشري، ووسيلة البقاء والاستمرار، فمنذ فجر التاريخ ارتبط الإنسانُ به ارتباطًا وجوديًا، إذ لم يخلُ زمانٌ من جهدٍ يبذله في سبيل التكيّف مع بيئته أو لضمان بقائه على قيد الحياة. ورغم أنّ الجهد العملي يُقابل عادة بالمكافأة المالية، إلا أنّ هذا العمل قد يُصبح في بعض الأحيان مصدرًا للألم والأسى بالنسبة للعامل أو الموظف، من تهديدات المخاطر الوظيفية إلى المنغصات النفسية التي تفرضها بيئة العمل عليه. كما تُعد... |
الجهل بالمسافة الفاصلة!
محمد المسعود - 07/05/2025م
 |
هناك دائمًا سوء التقدير الذي يسبق الكارثة، أو يسبق الموت، أو يسبق السقوط الأخير. وبعض الموت يقع بسبب تدبير ضحيته، ويأتي الحتف من سوء التدبير، وسوء الفهم، والجهل بالمسافة الفاصلة بين الموت والحياة. الجهل بالمسافة جعل الصحاري تأكل الموتى عطشًا فوق ترابها؛ قتلهم ظمأ سوء التقدير لمسافة الوصول والطيّ والبلاغ. وهناك قلوب تباعدت عنا في إقبالها وحنانها وعطفها، لأننا تأخرنا في تقديم ما هي بحاجة إليه من حب، أو اعتذار صادق،... |
ملا حسين آل باقر.. رحيلك كسر قلوبنا
زكي الشعلة - 07/05/2025م
 |
ببالغ الحزن، وبقلوبٍ منكسرة، ننعى علمًا من أعلام المنبر الحسيني، وقامةً من قامات الخطابة المؤثرة، ذو الصوت الشجي الذي أبكى المجالس، وأحيا قلوب العاشقين لأهل البيت (عع). ننعى الخطيب الحسيني الملا حسين بن الملا محمد آل باقر، الذي ارتقى إلى جوار ربه في الثامن من شهر ذي القعدة الحرام لعام 1446، تاركًا فينا جرحًا لا يندمل، ودموعًا لا تجف. أناديك يا ملاّنا أبا علي: رحلت جسدًا، ولكنك باقٍ في أرواحنا، نراك في... |
قد يكون القيام بعد الجلوس أهم فحص صحي تقوم به اليوم
عدنان أحمد الحاجي - 07/05/2025م
|
|
بقلم كاثرين نورتون، أستاذ مشارك في الرياضة والتمارين البدنية والتغذية، جامعة ليمريك الإيرلندية Why sitting down - and getting back up - might be the most important health test you do today April 25,2025 إذا وجدت أنت أو أي فرد من أسرتك صعوبةً في القيام بعد الجلوس على كرسي مرحاض بدون استخدام يديك للمساعدة على القيام، فقد يبدو أن تلك مشكلة بسيطة. ولكن فيما يتعلق بالتقدم في السن والصحة ()، يمكن أن تعتبر هذه... |
لهذا السبب، الطماطم قد يساعد في تخفيف الوزن.
حجي إبراهيم الزويد - 07/05/2025م
|
|
تشير أبحاث جديدة إلى أن الليكوبين lycopene, الذي يعطي الفواكه مثل الطماطم والبطيخ لونها الأحمر الساطع، يدعم عمل الكبد الصحي وقد يساعد في منع زيادة الوزن. سيقدم الباحثون أعمالهم هذا الأسبوع في قمة علم وظائف الأعضاء الأمريكية لعام 2025 في بالتيمور. القمة هي الاجتماع السنوي الرئيسي للجمعية الفسيولوجية الأمريكية. الليكوبين lycopene هو مركب مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات تنتجه بعض النباتات بشكل طبيعي، وهو متاح أيضا كمكمل غذائي. أثار اهتمام الباحثين بدراسة آثار... |
ومضات معرفية من كتاب ”لا تصدق كل ما تفكر فيه: لماذا يشكّل تفكيرك بداية ونهاية المعاناة“
عبد الله العوامي - 07/05/2025م
 |
تاريخ إصدار الكتاب: غلاف ورقي - 28 مارس 2022 م، ونسخة موسعة بغلاف مقوى صدرت بتاريخ 29 أكتوبر 2024 م مؤلف الكتاب: السيد جوزيف نغوين Joseph Nguyen, نبذة مختصرة عن سيرته الذاتية تجدها في الصفحة الأخيرة. المصدر: منصة الوميض التجارية Blinkist لتلخيص الكتب. اسم الكتاب باللغة العربية والإنجليزية: لا تصدق كل ما تفكر فيه: لماذا يشكّل تفكيرك بداية ونهاية المعاناة Don’t Believe Everything You Think: Why Your Thinking Is The Beginning & End Of... |
في محكمة الهوى: حين يغدو الطلاق سوقاً، والعلاقات أرشيف قضايا
عماد آل عبيدان - 06/05/2025م
|
|
{فَانْظُرْ إِلَى آثَارِ رَحْمَةِ اللَّهِ} الروم -50 فكيف بنا وقد استبدلناها بآثار الجفاء، والطلاق، والخصام؟! في بهو المحكمة… حيث الزمن متوقّف، والقلوب معلّقة على أبواب القضاء، تجلس امرأة ترتدي وجعها كعباءة… وطفل يتكوّر في حضنها كعلامة استفهام لا جواب لها. رجل يحدّق في اللاشيء، كأنه يبحث عن عمر ضاع بين توقيع ومهر وشهادة زواج مطوية. هنا… لا تُسمع ضحكات الأطفال، بل بكاؤهم. لا يُرى فستان عرس، بل ثوب تعبٍ قديم. هنا… تسكن الحكايات التي خُتمت بـ ”طلاق بائن“... |
حذف الفكرة
ليلى الزاهر - 06/05/2025م
|
|
كم من المواقف وخيبات الأمل يمرّ بها الإنسان فيتكدّر صفو عيشه ولا تغفو له عين إلا بعد جهد جهيد.. أما مُصاب الفقد فلا حول لنا ولا قوّة فيه، فكلّما دقّت أجراس الألم قابلناها بالصبر على الأوجاع، وامتلأت قلوبنا رجاء لله تعالى بالرحمة والمغفرة والرضوان في دار السلام. هكذا قابلت أمل الأفكار التي عصفت برأسها عندما فقدتْ أختها، وحادثتْ نفسها وهزّتها من أعماقها قائلة: لو كانت أختي بجواري لأعطتني درسا في الصبر على... |
تاروت جزيرة الحب والجمال
ياسين آل خليل - 06/05/2025م
|
|
في قلب الخليج العربي، وعلى امتداد 32 كيلومترًا مربعًا، تتلألأ جزيرة تاروت كدرّة تاريخية وطبيعية تأسر الألباب، حاملةً في تفاصيلها ملامح الحضارة، وواعدةً بمستقبل مشرق على خارطة السياحة السعودية. هذه الجزيرة، التي يسكنها أكثر من 120 ألف نسمة، تجمع بين عبق التاريخ وفرص الاستثمار المتجدد، في مشهد يليق بمكانتها المتجذرة في وجدان الأرض وذاكرة الإنسان. سميت «تاروت» نسبة إلى ”عشتاروت“، آلهة الحب والجمال لدى البابليين والفينيقيين، وكأنها منذ الأزل مهَّدت لأن... |
ممارسة عادة الإمتنان في الأوقات العصبية تعود بالنفع على الممتن نفسه
عدنان أحمد الحاجي - 06/05/2025م
 |
بقلم مونيكا بارتليت، برفسور علم النفس، جامعة غونزاغا Gratitude comes with benefits - a social psychologist explains how to practice it when times are stressful April 24,2025 لقد كُتب الكثير عن الامتنان خلال العقدين الماضيين () وما ينبغي علينا ممارسته تجاه من أسدى لنا معروفًا مهما كان بسيطًا. هناك عدة نصائح لتدوين الملاحظات اليومية ) ] وعدد كبير من خيارات دفاتر مذكرات ومفكرات تباع في القرطاسيات. وقد أشارت الدراسات باستمرار إلى الفوائد الصحية... |
نورٌ تأخّر كثيرًا... لكنه لم ينطفئ
رضي منصور العسيف - 05/05/2025م
|
|
عادت سلمى من المدرسة بخطى صغيرة مثقلة بالحزن، ووجهها الطفولي يشبه لوحة مبتلّة بالدموع. كانت عيناها تبحثان عن دفء... عن أمان... عن من يصغي لقلبها الصغير المتعب. ارتمت في حضن والدتها قائلة بصوتٍ متهدّج: - أمي... قلتُ لكِ من قبل، لا أرى السبورة بوضوح. اليوم طلبت مني المعلمة أن تحضري غدًا. تنهدت الأم وهي تمسح الغبار عن الطاولة بكسل، وكأن الحياة أثقلتها فلم تعد ترى أبعد من طبق الغداء: - ولماذا أحضر؟ أنا مشغولة...... |
الوعي بالكتابة (1): الإنسان، الزمان، الفعل
محمد الحميدي - 05/05/2025م
 |
الإنسان يرتكب الأخطاء مرة بعد مرة، ولا فرق إن كانت بوعي أو بدون وعي، فالمهم حصول الأخطاء وتكرارها، ولهذا يجد الدروس التاريخية شديدة الصعوبة في نفسه حينما يريد استخراج العبر منها، فرغم ما بينه وبينها من فارق زمني ومكاني إلا أنها تستمر بالتمثل في داخله وتستولي على ذهنه؛ حتى تصبح الصورة الثقافية مرسومة بناء على معطياتها، ومفهوم التاريخ هنا لا يتوقف عند الأحداث والشخوص والتغيرات، وإنما يشمل ما وراءها من... |
أضرار استخدام الذكاء الصناعي في عمل الواجبات المنزلية
عدنان أحمد الحاجي - 05/05/2025م
|
|
قد ينجح الطالب في المادة لو استخدم تقنية الـ شات جي بي تي لكن على حساب شيء آخر أهم Using ChatGPT, students might pass a course, but with a cost April 15,2025 على افتراض أن الطلاب سيستخدمون الذكاء الاصطناعي ونماذج اللغة الكبيرة () مثل الـ شات جي بي تي () ChatGPT للمساعدة في عمل واجبهم المدرسي في المنزل، شرع باحثون من قسم هندسة الطيران والفضاء في كلية غريجر للهندسة Grainger في جامعة إلينوي... |
الشيخ عيسى الحباره عطاء لا ينتهي وأثر خالد
حسين الدخيل - 05/05/2025م
|
|
الشيخ عيسى الحباره رحمه الله. سبحان الله، هذا الشيخ الذي حصد قلوب الناس بمحبتهم إياه، فقدوا شخصًا عظيمًا. بخلقه وعلمه وتواضعه وأسلوبه السلس الجميل في الطرح وتوصيل الفكرة للمستمع، وخاصة فئة الشباب، وامتاز الشيخ برسالته المتميزة في الإرشاد والتوجيه الديني، خلق مناخ حب وود وكسب قلوب من حوله، وكل من استمع لمحاضراته وخطبه الشيقة الجميلة المفيدة. وأنا من متابعي ومحبي هذا الشيخ الجليل، وأحب أن أسمع كلامه وخطبه، فيها العبرة والعظة والنصح... |
”جا يكحلها عماها“ … حين يتحول الإصلاح إلى كارثة!
عماد آل عبيدان - 05/05/2025م
|
|
في قاعة المسرح الكبير للحياة، يلعب بعض الناس دور البطل المتهور الذي يصرخ: ”دعوني أصلح الخطأ!“ فما إن يُسمح له بالتدخل، حتى يتحول المشهد إلى ملهاة مأساوية، ضحكٌ من فرط البكاء، ودموعٌ من شدة الضحك. ”جا يكحلها عماها“ … هذا المثل الشعبي القصير، يلخص قصة ملايين المحاولات البائسة التي خاضها بنو البشر وهم ينوون الخير، ففتحوا على أنفسهم أبواباً للجحيم لم تكن في الحسبان! دعونا نبحر مع بعض النماذج الواقعية: • الأب الذي يحاول أن يصالح... |