آخر تحديث:
18 / 4 / 2025م - 7:56 م
الأكثر قراءة هذا الشهر
المقالات الأكثر قراءة
عميد سنابس وبوح الذاكرة
عبد العظيم شلي - 18/04/2025م
 |
مكبلاً بالحزن، غارقًا في الألم، أذرف الدمع حسرات على رحيل والدتي التي غادرت دنيانا الفانية يوم 25 رمضان، وبينما أتلو الفاتحة على قبرها قبل بضعة أيام برفقة زوجتي، نهضتُ أتبعها وهي تفتش بين القبور عن منازل أعزائها الذين رحلوا وخلفوا في قلبها أوجاعًا. صدفةً التقت مع الأخت أفراح أبو عبد الله، أحضان وقبلات بينهن، وكل واحدة تخاطب الأخرى: ”أهلاً بنت خالتي“ «قرابة نسب بين الأمهات». بعد التحيات والسلامات، بدوري سألتها عن... |
ومضات معرفية من كتاب ”حلّ معادلة السعادة: هندس طريقك نحو الفرح“
عبد الله العوامي - 18/04/2025م
 |
تاريخ إصدار الكتاب بغلاف مقوى: 21 مارس 2017 م مؤلف الكتاب: السيد محمد جودت Mo Gawdat, نبذة مختصرة عن سيرته الذاتية تجدها في الصفحة الأخيرة. المصدر: منصة مينتوريست Mentorist لتلخيص الكتب. اسم الكتاب باللغة العربية والإنجليزية: حلّ معادلة السعادة: هندس طريقك نحو الفرح Solve for Happy: Engineer Your Path to Joy تنصل: هذه الترجمة لا تعكس بالضرورة تأييدًا أو رفضًا للمحتوى الأصلي، وإنما الهدف منها هو نشر المعرفة وعرض وجهات نظر متنوعة. قد تحتوي المادة... |
ما دور المكسرات في تخفيف الوزن وعلاج السمنة؟
حجي إبراهيم الزويد - 18/04/2025م
 |
أشارت الأبحاث إلى أن المكسرات قد تلعب دورًا هامًا في الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وداء السكري من النوع الثاني. وتشير دراسات عديدة إلى أن إضافة المكسرات إلى النظام الغذائي قد يُحسّن صحة القلب وينظم عملية الأيض. المكسرات غنية بالدهون المفيدة، وخاصةً الأحادية غير المشبعة والمتعددة غير المشبعة، والتي تُعرف بتحسينها لمستويات الكوليسترول وتقليل الالتهابات في الجسم. هذه التأثيرات ضرورية للحفاظ على صحة الجهاز القلبي الوعائي. علاوة على ذلك،... |
مناسباتنا وملاحظات توعوية..
جمال حسن المطوع - 18/04/2025م
 |
التقيت بأحد الإخوان الأعزاء في إحدى المناسبات الاحتفالية وهي «خطوبة» لأحد الشباب، فهمس ذلك الشخص المذكور في أذني قائلا... إلى متى هذه الظواهر الاجتماعية السلبية معشعشة في مجتمعنا، حيث ترى الاكتظاظ والصفوف الطويلة تأخذ دورها في السلام ومباركة العريس وأفراد عائلته لتأخذ وقتا ليس بالقليل حتى يأتي دورك من بين المهنئين بعد فترة من الانتظار ليست بالقليلة، ومما يؤسف له أن هناك الكثير من السلبيات التي تنتج من وراء ذلك،... |
«السادة والأشراف».. منارات النسب ومقامات الشرف
عبد العزيز الحسن - 18/04/2025م
 |
إن فخر الأمة الإسلامية بآل البيت الأطهار وصحابة المختار، فخرٌ سامٍ لا يدانيه فخر، وشرفٌ راسخ لا تزعزعه الأيام، كيف لا، وهم الامتداد المبارك للنور المحمدي، والدوحة الهاشمية الطاهرة. السادة والأشراف أسرة عريقة، متماسكة، يجمعها النسب الشريف، إلى الإمام علي بن أبي طالب، (ع)، زوج البتول الطاهرة، وأبو السبطين، وباب مدينة العلم. هم بيت العز، وأهل المكارم، منارات هدى، وسُرُجٌ على دروب الإنسانية. نداء المحبة والوصال إلى كل سادة وأشراف العالم، أدعوكم لِلَمِّ الشمل،... |
فوائد الغبار
غسان علي بوخمسين - 18/04/2025م
 |
بعد موجة الغبار التي ضربتنا قبل أيام، قرأت بوست وصلني في احد وسائل التواصل، يتحدث عن مقولة منسوبة لابن خلدون عن فائدة الغبار: «إن الأرض بعد تقلب الفصول من فصل إلى فصل، تبدأ بلفظ أمراض وحشرات لو تركت لأهلكت العالم فيرسل الله الغبار، فتقوم هذه الأتربة والغبار بقتلها». ولكن هذه المقولة ليست في مقدمة ابن خلدون ولم يقل ابن خلدون هذا الكلام في أي كتاب آخر له، ولكن يبرز سؤال،... |
ما دور الألياف الغذائية في تخفيف الوزن وعلاج السمنة؟
حجي إبراهيم الزويد - 17/04/2025م
|
|
السمنة، رؤية عامة: تُعرف السمنة بأنها حالة طبية تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية الخطيرة، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية وبعض أنواع السرطان. وتشير التقديرات إلى أن السمنة مرتبطة بأكثر من 2,8 مليون حالة وفاة عالميًا سنويًا. ويسلط هذا الرقم المذهل الضوء على الأهمية الحاسمة لمعالجة السمنة في جهود الصحة العامة. ونظرًا لآثارها العميقة في الصحة، فإن معالجة السمنة ضرورية ليس فقط لتحسين النتائج... |
نركض... ولكن إلى الخلف
جعفر أحمد قيصوم - 17/04/2025م
 |
ليست دائمًا صائبة تلك الفكرة التي تقول ”استمّر في المشروع لأنك بدأت“ أو ”واصل طريقك لأن التراجع هزيمة...“ فليس كلُ بداية تستوجب الاستمرار، ولا كلُ تراجع يُعد هزيمة، بل وليس كلُ فكرة تستحق أن تُصبح مشروعًا، ولا كل مشروعٍ وُلد في لحظة حماس يستحق أن يستمر. وإن الإصرار على السير في طريق مُتآكل أو بائد لا يُؤدي إلى نهاية مشرقة، ليس إلا إهدارًا للوقت وتجاهُلا للحقائق، ومضيّاً في اتجاه يستهلك الطاقة،... |
لماذا يتجنب الناس الأعمال التي تتطلب جهدًا؟
عدنان أحمد الحاجي - 17/04/2025م
 |
مدى تقدير الناس للجهد: نتائج العمل الذي يتطلب مجهودًا تبدو جديرة بالاهتمام، ولكن لا تدرك تلك القيمة إلَّا بعد الانتهاء منه بقلم بيوتر وينكيلمان وزميله، جامعة كاليفورنيا، سان دييغو Hard work feels worth it, but only after it’s done - new research on how people value effort April 4,2025 xxx لماذا لا يرغب الناس في بذل جهد ويختارون المصاعد الكهربائية على الدرج. في الحكم على ما إذا كان هناك شيء يستحق الجهد، ما إذا كنت قد... |
هيمنة المحتوى القصير: تأثيراته على التفكير السطحي والقدرة على التركيز النقدي
سامي آل مرزوق - 17/04/2025م
 |
في عصرنا الحديث، ومع التسارع الرقمي الكبير، أصبحت الفيديوهات القصيرة والمحتويات المختصرة تهمين على منصات التواصل الاجتماعي والإعلام الجديد، فمع ازدياد شعبية تطبيقات وسائل التواصل الاجتماعي كالتك توك، وإنستغرام ريلز، ويوتيوب شورتس، باتت المعلومات تقدم في قوالب قصيرة وسريعة وخاطفة، مما أثر بشكل مباشر على الطريقة التي يستوعب بها الأفراد المعرفة. وعلى الرغم من سهولة الوصول إلى هذه المعلومات، إلا أن انتشارها الواسع وسرعة استهلاكها ساهمت في تعزيز أنماط التفكير السطحي... |
نظرية وحدة الأفق: الروايات الخاصة… بين الاستظهار والتحقق التجريبي
ناجي عبد الله العيثان - 17/04/2025م
 |
الروايات الخاصة بقضاء الصوم هي التي استظهر منها السيد الخوئي «قدس سره» نظرية وحدة الأفق أي كفاية الرؤية في بلد ما لثبوت الهلال في بلد آخر يشترك معه في الليل ولو مع اختلاف أفقهما. وأنا كمهتم بالأهلة وبمباني الفقهاء في مسألة ثبوت الهلال لم أجد استدلالا فقهيا على تقييد ظهور الإطلاقات الواردة في الروايات الخاصة بقضاء الصوم بمعيار الاشتراك في الليل. إنما المعروف أن هذه الروايات نفسها استفاد منها السيد... |
نافذة على القرآن الكريم.. تَبارَكَ الَّذِي نَزَّلَ الْفُرْقانَ..
سمير آل ربح - 17/04/2025م
 |
من سور القرآن سورة الفرقان، وهي السورة الخامسة والعشرون في ترتيب المصحف الشريف. تقع في الجزء التاسع عشر، نزلت بعد سورة يس، وهي سورة مكية ما عدا الآيات 68 - 70 فمدنية، ولا يوجد لها أسماء ثانية، آياتها 77، السورة بها سجدة تلاوة في الآية 60. وسميت سورة الفرقان؛ لافتتاحها بالثناء على الله عزَّ وجلَّ الذي نزَّل الفرقان، هذا الكتاب المجيد على رسوله محمد صلّى الله عليه وآله وسلم، فهو... |
أما تنهضي؟!
فاضل علوي آل درويش - 17/04/2025م
 |
وهو واقف أمام مرآة النفس يحدّثها بمسار حياته ويقيّم معها ما يصدر منه؛ رجاء التعرف على حقيقة نفسه وما يمتلكه من قدرات ومكتسبات تنجح رغباته، والاطلاع على نقاط الضعف والتقصير عنده فيسارع إلى معالجتها والتخلص من تبعات النقائص والعيوب، إذ في زحمة الانشغالات الحياتية قد ينسى المرء نفسه ويضيعها بعد فقدان بوصلة السعي الحثيث والحركة الحادة نحو تحقيق الذات وإثبات وجودها وقيمتها الفاعلة، وهدأة النفس أمام مجهر الفحص والتدقيق تهب... |
تفاحة التغيير
رضي منصور العسيف - 16/04/2025م
 |
لم يكن ياسر يرى في الحياة أكثر من سباق محموم نحو المجهول؛ يركض بين المحاضرات، يلهث خلف المواعيد، ويعقد هدنة يومية مع وجبات سريعة تُسكت جوعه، لكنها لا تُغذِّي شيئًا في داخله. كان يعيش وكأن جسده آلة تعمل بلا توقف، لا وقت فيها للتأمل، ولا مساحة للاهتمام. أما الفاكهة؟ فكانت في نظره رموزًا للملل، تفصيلًا لا يليق بإيقاعه السريع. لكنه لم يكن يعلم أن ما يتجاهله اليوم، قد يكون ما يحتاجه... |
التهذيب المجتمعي ليس ترفًا
هاشم الصاخن - 16/04/2025م
 |
التهذيب ليس مجرَّد لباقة لفظيَّة؛ بل هو انضباط داخلي يضبط ردود الفعل ويضبط طريقة الوجود بين النَّاس؛ وهو لا يُكتسب صدفة، وإنَّما تُزرع بذوره في الطفولة بالتربية والتلقين والملاحظة، وينمو مع الإنسان كلَّما شاهد سلوكًا نبيلًا أو تلقَّى توجيهًا رقيقًا. حين يكون المرء مهذَّبًا، يجد تقبُّلًا واسعًا من محيطه، ويستقبل رأيه برحابة، حتَّى وإن خالفهم، وأمَّا من يفتقر للتهذيب، فيُقصى تلقائيًا من المجالس الراقية، ويُنظر إليه كحاجز في طريق التفاهم، ولو... |
حين يتحوّل شهر العسل إلى موسم أمطار غزيرة: كيف نمنع الحب من الغرق بعد العرس؟
عماد آل عبيدان - 16/04/2025م
 |
”1“ في البدء، دعونا لا نُخادع أنفسنا. مشهد الورود على السرير، وقلوب الشوكولاتة، والتصوير تحت شلالات نياغرا أو في جبال الألب - جميل، لكنه ليس الحقيقة، بل تتر البداية لفيلم لا أحد يخبرك كيف تكون نهايته. نحن في زمنٍ صار فيه ”شهر العسل“ مشروع تصوير، أكثر منه مشروع تفاهم! تبدأ الحكاية دائماً بـ: ”وعاشوا في تبات ونبات“ لكن، هل حقاً يعيشون؟ أم أنهم، بعد أسبوع من العرس، يدخلون في دوامة: ”من المسؤول عن... |
الذكاء العاطفي: مفتاح النجاح في الحياة والمجتمع
عبد الله أحمد آل نوح - 16/04/2025م
 |
في عالم اليوم، لم يعد النجاح مقتصرًا على الذكاء العقلي أو المهارات التقنية فحسب، بل أصبح الذكاء العاطفي عنصرًا أساسيًا في تحقيق التوازن النفسي والاجتماعي والنجاح المهني. فالقدرة على فهم المشاعر وإدارتها والتفاعل مع الآخرين بوعي وحكمة تسهم في بناء علاقات قوية وتعزز من جودة الحياة. العلاقات الاجتماعية والترابط الأسري دورًا محوريًا، يبرز الذكاء العاطفي كمهارة ضرورية لتحقيق بيئة اجتماعية متوازنة تقوم على التفاهم والتفاعل الصحي بين الأفراد. الذكاء العاطفي هو القدرة... |
ما تأثير الألياف الغذائية في صحة القلب والأوعية الدموية؟
حجي إبراهيم الزويد - 16/04/2025م
|
|
تلعب الألياف الغذائية، الموجودة في الأطعمة النباتية، دورًا أساسيًا في صحة الإنسان، وقد أظهرت الأبحاث أن زيادة تناول الألياف يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض مزمنة مختلفة، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، وداء السكري من النوع الثاني، والسمنة، وسرطان القولون، والالتهابات، وتلعب الألياف الغذائية، دورًا حاسمًا في دعم الوظائف الفسيولوجية المختلفة. تُصنف الألياف في المقام الأول إلى فئتين: الألياف القابلة للذوبان «مثل البكتين والصمغ» والألياف غير القابلة للذوبان «مثل السليلوز... |
سوء الخلق والأخلاق مع الآخرين
حسين الدخيل - 15/04/2025م
 |
من أكبر نعم الله على العبد.. محبة الناس له.. ذاك رزق لا يشترى بأموال الدنيا كلها.. {لَوْ أَنفَقْتَ مَا فِي الْأَرْضِ جَمِيعًا مَّا أَلَّفْتَ بَيْنَ قُلُوبِهِمْ وَلَكِنَّ اللَّهَ أَلَّفَ بَيْنَهُمْ إِنَّهُ عَزِيزٌ حَكِيمٌ} . ... صباح الخير. رسالة صباحية جميلة وصلتني، تحتاج إلى تأمل وكلمات لها معنى عميق، جاءتني فكرة بكتابة مقال بعنوان: سوء الخلق والأخلاق مع الآخرين وتذكرت أشخاصا مروا علي في حياتي وعرفتهم طوال هذه السنوات، والسنوات تمضي من عمرهم وللآن... |
تطوير التدريس الجامعي بالتفكير التصميمي
عدنان أحمد الحاجي - 15/04/2025م
|
|
الإبداع وإيجاد حلول للمشكلات: كيف يحول التفكير التصميمي التدريس الجامعي استعدادًا لمواجهة تحديات القرن الواحد والعشرين Creativity and problem-solving: How design thinking transforms university teaching April 7,225 التفكير بطريقة إبداعية ()، وإيجاد حلول للمشكلات المعقدة، والعمل ضمن فريق... جميعها عناصر مكونة للتفكير التصميمي (). دراسة أجراها باحثون في جامعة بوليتكنيك العليا الساحلية (ESPOL) وجامعة غينت Ghent في الإكوادور زوّدتنا بطريقة إرشادية مفصلة لتدريس هذه المنهجية خطوة خطوة كمادة من المواد التدريسية الجامعية. الهدف الرئيس... |
رجال!
عادل أحمد آل عاشور - 15/04/2025م
 |
لطالما استوقفتني هذه الكلمة الدارجة في حياتنا اليومية. وهي كلمة متداولة بين عامة الناس وخاصتهم، والتي ينعتون بها من يصدق عليه الثناء والمديح بهذا الوصف ”أنت رجل“ أو ”أنت رجَّال“ فتجدها بهذا النحو أو بمسميات أخرى مشابهة لذلك المعنى ”مراجل“ أو ”مرجله“ وهي مشتقة من كلمة ”رجل“ أي الرجولة. وهي غالباً صفات ينعت بها الرجال المتصفون بالشهامة والمروءة والقوة، ولا يقصد هنا بالقوة البدنية والعضلات المفتولة، بل يقصد بها قوة العقل... |
عالية آل فريد الشخصية المجتمعية المتحدثة البارزة
أحمد منصور الخرمدي - 15/04/2025م
 |
عندما تقابلك تأسرك ومن حولها بسماتها الجميلة، بدءاً بالتحية والابتسامة، نظراتها الهادئة تبعث الأمل، كلامها درر ومحيّاها يحمل كل تقدير واهتمام لكل الناس، قلب نابض بالحيوية والتفاؤل. الأستاذة عالية علي مكي آل فريد، من أهالي مدينة صفوى، بمحافظة القطيف، بالمملكة العربية السعودية. حاصلة على درجة الماجستير في النظم السياسية والقانون الدستوري، من الجامعة الخليجية، بمملكة البحرين عام 2009. مهتمة بالعمل الحقوقي وعضوة في الجمعية الوطنية لحقوق الإنسان. أسست مركز إيلاف لرعاية وتأهيل الأطفال المعاقين... |
كيف تقتل الطقوس العاطفية الشغف؟ - حين يتحوّل الحب إلى عادة باهتة
عماد آل عبيدان - 15/04/2025م
|
|
هل الحب الحقيقي يمكن أن يصبح مُملاً؟ لم نُخلق لنعيش حباً باهتاً. لكن الواقع يُخبرنا بأن كثيراً من العلاقات، بعد اشتعال البدايات، تتحول إلى طقوس مكررة، مجرد إجراءات يومية تؤدى بلا روح، وعبارات حب تُقال كأنها التزام اجتماعي، لا نغمة فيها ولا شغف. فهل الحب يذبل لأن الشعور يموت؟ أم لأن الطقوس اختطفت الروح من الحب؟ 1. الطقوس العاطفية… الوجه الآخر للموت البطيء في البداية، كانت الرسائل مشتعلة، والمفاجآت متجددة، واللقاءات تحمل كل معاني الانتظار. لكن فجأة،... |
العائلة الصالحة
سوزان آل حمود - 15/04/2025م
 |
تُعتبر العائلة نواة المجتمع وأساس بنيانه. فكل عائلة تحمل في طياتها القيم والمبادئ التي تشكل شخصيات أفرادها. يُعتبر الأب والأم هما الركيزتان الأساسيتان في بناء العائلة. فالأب يمثل القوة والحماية، بينما تُجسد الأم الحنان والرعاية. معًا، يُشكلان بيئة آمنة تُعزز من نمو الأبناء وتربيتهم على القيم الفاضلة. يتعلم الأبناء القيم والأخلاق من آبائهم وأمهاتهم. فالأسرة هي المدرسة الأولى التي يتلقى فيها الطفل دروس الحياة. من خلال القدوة الحسنة، يتشرب الأبناء مبادئ الصدق،... |
ما دور الألياف الغذائية في صحتنا العامة؟
حجي إبراهيم الزويد - 15/04/2025م
|
|
تلعب الألياف الغذائية، الموجودة في الأطعمة النباتية، دورًا أساسيًا في صحة الإنسان. وهي تنقسم إلى نوعين: قابل للذوبان وغير قابل للذوبان، وكلاهما يُقدم فوائد صحية كبيرة. وقد أظهرت الأبحاث أن زيادة تناول الألياف يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض مزمنة مختلفة، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، وداء السكري من النوع الثاني، والسمنة، وسرطان القولون، والالتهابات. المكونات الغذائية مثل الدهون والكربوهيدرات والبروتينات والفيتامينات والمعادن والألياف ضرورية للحفاظ على الصحة، ويختلف استهلاكها... |
250 ألف دولار لطالب يكتشف مليون ونصف جرم سماوي بالذكاء الاصطناعي
عدنان أحمد الحاجي - 14/04/2025م
|
|
طالب ثانوية استطاع أن يكتشف مليون ونصف جرم سماوي باستخدام الذكاء الاصطناعي وفاز بجائزة قيمتها ربع مليون دولار Exploring Space with AI April 11,2025 طالب الثانوية باز متحدثًا في ندوة عن النتائج الأولية لمشروعه البحثي في عام 2023 من خلال أبحاثه في معهد كاليفورنيا للتكنولوجيا «كالتك Caltech»، كشف طالب ثانوية عن 1,5 مليون جرم سماوي غير معروف سابقًا، مما وسع من إمكانيات مهمات برنامج ناسا للرحلات الفضائية، ونشرت ورقة محكمة، حيث كان هذا الطالب... |
المرحوم الحاج معتوق العسيف.. كما عرفه الناس
رضي منصور العسيف - 14/04/2025م
|
|
”ابن عمي“... كلمة كان يرددها المرحوم الحاج معتوق «أبو محمد» وهو يمازح ابن عمه بمودة، لكنها لم تكن مجرد نداء عابر، بل كانت تختزن في حروفها محبة وصلة، ودفئًا نادرًا لا يُشترى. كان يقولها في المجالس بصوته الحنون، مرارًا: ”أهلاً ابن عمي... أهلاً ابن عمي“، وكأنها كانت شيفرة قلبه، وتوقيعه الخاص في دفتر الحياة. لقد عرفه الجميع رجلًا موصولًا بأرحامه، كريم النفس، حاضرًا في كل مناسبة: في الأفراح كان وجهًا باسمًا يُبشّر بالفرح، وفي الأحزان كان كتفًا يسند،... |
ومضات معرفية من كتاب ”الإقطاع التكنولوجي: الذي قتل الرأسمالية؟“
عبد الله العوامي - 14/04/2025م
|
|
تاريخ إصدار الكتاب بغلاف ورقي: 13 فبراير 2024 م مؤلف الكتاب: السيد يانيس فاروفاكيس Yanis Varoufakis, نبذة مختصرة عن سيرته الذاتية تجدها في الصفحة الأخيرة. المصدر: منصة الوميض التجارية Blinkist لتلخيص الكتب. اسم الكتاب باللغة العربية والإنجليزية: الإقطاع التكنولوجي: هو الذي قتل الرأسمالية؟ Techno feudalism: What Killed Capitalism, by Yanis Varoufakis تنصل: هذه الترجمة لا تعكس بالضرورة تأييدًا أو رفضًا للمحتوى الأصلي، وإنما الهدف منها هو نشر المعرفة وعرض وجهات نظر متنوعة. قد تحتوي المادة... |
العلاقة بين النادي والمجتمع
وصفي أحمد البصاره - 14/04/2025م
 |
مما لا شك فيه أن النادي مؤسسة اجتماعية بحتة تحظى برعاية ودعم الدولة؛ لأن النادي عادة يتأسس بناء على رغبة المجتمع لوجود ناد يحتضن شبابه، ويوفر لهم المناخ المناسب والأجواء الجذابة لحمايتهم من الانزلاق في مهاوي الانحراف وتبني سلوكيات شاذة في ظل تواصل معلوماتي غير منضبط. بعبارة أخرى أن المجتمع هو من يؤسس النادي بناء على الحاجة لهذه المؤسسة. لهذا يجب أن يكون تفاعل المجتمع مع النادي تفاعلاً إيجابياً يرقى إلى مستوى... |
حين يتدخل الرفق في القدر: قراءة في فعل الرحمة وآثاره المتراكبة
عماد آل عبيدان - 14/04/2025م
|
|
في زمنٍ يتسابق فيه الناس على التنفيذ والتشريع والتقنين، تظلُّ بعض الأفعال الفردية - مهما بدت عابرة - أكثر رسوخاً من عشرات المراسيم. إنّها الأفعال التي تسكن في الظلّ، لكنها تُوقظ الإنسانية من غفلتها. ما حدث في قصة الموظف الذي كاد يُفصل من عمله في أواخر شهر رمضان ثم تُوفي ثالث أيام العيد، ليس حدثاً عادياً، بل مرآة كاشفة، تعرض علينا تقاطع الرحمة البشرية مع التقدير الإلهي، وتكشف كيف تُغيّر... |
هذه البكتيريا المعوية المحبة للمخاط مهمة للصحة - كيف تحافظ عليها؟
حجي إبراهيم الزويد - 14/04/2025م
|
|
المجتمع الميكروبي الذي يعيش داخل الأمعاء الغليظة هو نظام بيئي كثيف ومعقد للغاية. في حين أن بعض هذه الميكروبات تسبب المرض والمرض «مثل البكتيريا والفيروسات»، فإن البعض الآخر أكثر ملاءمة لنا ويساعد في الحفاظ على صحتنا الجيدة. Akkermansia muciniphila هي واحدة من هذه البكتيريا الصديقة. عرف الباحثون منذ سنوات أن A. muciniphila ترتبط بصحة جيدة. أحد الأدوار المهمة التي يلعبها في أمعائنا هو الحفاظ على وظيفة حاجز الأمعاء لدينا. هذا يمنع الميكروبات... |
محاكمة شهر ”ادعاءات واتهامات“
سهام طاهر البوشاجع - 14/04/2025م
|
|
طويل وكأنه ستّون يومًا، بخيل لا يرفل بالأموال، خامل لا يحفل بالأنشطة الجادة، ويكاد يدخل موسوعة ”غينيس“ لأكثر الشهور تعليقات ساخرة أو مضحكة. كل الشهور متساوية في عدد الأيام والساعات، إلا أنها تختلف ظروفها باختلاف ثقافات الناس التي تعيش فيها. لماذا يُتّهم شهر شوال بالطول؟ علميًا نجد هناك سببًا واحدًا يفسر هذا الاتهام، فقد قام باحثون برتغاليون بدراسة الأسس العصبية، الحيوية للتصور الشخصي عن سرعة مرور الزمن أو بطئه، ونشرت هذه الدراسة في... |
وحرت في سوئي
فاضل علوي آل درويش - 13/04/2025م
|
|
وماذا عسانا أن نفعل ونصنع مع ضعف إرادتنا وانخرام قوتنا الروحية أمام ترائي الخطايا وزخرف الآثام، وقد تكرر منا لعدة مرات التعاهد مع رب العالمين بالتوقف عن مسلسل الذنوب والانغماس في الشهوات، مع ظهور بوادر التوبة والتطهير الروحي مدفوعا بالرغبة في نفض ثيابنا من رجس المعاصي واتساخها بدنس التورط في المحرمات والبوء في محطة الخسران والثبور؟! وها هو الشيطان الرجيم يداعب نفوسنا بروح اليأس والقنوط، والانخراط في زمرة العاصين والانسجام مع... |
ما دور الألياف في حماية الأمعاء من البكتيريا الخطيرة؟
حجي إبراهيم الزويد - 13/04/2025م
|
|
الخلاصة: تشير دراسة نشرت في مجلة Cell Host & Microbe من قبل باحثين برازيليين وأمريكيين إلى أن النظام الغذائي الغني بالألياف القابلة للذوبان يمكن أن يحمي الأمعاء من البكتيريا المسببة للأمراض. يؤكد المؤلفون على أهمية اتباع نظام غذائي غني بالألياف لصحة الأمعاء. تساعد الألياف القابلة للذوبان الموجودة في الأطعمة مثل الفواكه والخضروات والبقوليات والحبوب الكاملة على منع مشاكل الأمعاء ويمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالعدوى الخطيرة، مثل تلك التي تسببها... |
عاطفة الوالدين: منبع القوة التي لا تهرم
عماد آل عبيدان - 13/04/2025م
|
|
مع تقدُّم السنين، تتهاوى الجدران الجسدية للإنسان؛ يرقّ العظم، وتخور القوى، ويبهت البصر، ويضعف السمع. كل شيء في الإنسان ينحني أمام الزمن، إلا شيء واحد، لا يشيخ، بل يزداد توهّجاً كلما تراكمت الأيام: عاطفة الوالدين. إنها القوة التي تتغذّى من الضعف، وتشتدّ في اللحظات التي يظنّها الناس نهاية. الوالدان لا يحبّان لأنك قويّ، ولا لأنك ناجح، ولا لأنك تشبه أحلامهما، بل لأنك أنت. لأنك مرآة الروح، لأنك البداية التي لم تُغلق... |
رسالة إلى ولدي
زكي الشعلة - 13/04/2025م
 |
يا ولدي: أكتب إليك اليوم وأنا أعرف تمامًا أن الحياة لن تنتظر أحدًا. ستكبر، وتمضي في دروبك، وستصادف أيّامًا تضحك فيها من قلبك، وأيامًا تُرهقك فيها التفاصيل حتى تنسى طعم النوم. ولهذا أردت أن أترك لك هذه الكلمات، لعلها تكون نورًا في عتمة ظلمة، أو سندًا عندما تحتاج صوتًا يشبه صوت أبيك. أول ما أوصيك به يا ولدي: هو طلب العلم، لا تتعامل معه كواجب مدرسي أو مجرد شهادات تعلقها على الجدران.... |
مو شغلك..
علوي محمد الخضراوي - 12/04/2025م
 |
يتنصتون ويسعون لمعرفة أسرار وحياة الآخرين بمختلف تفاصيلها الدقيقة وأمورهم الحياتية. بل أعظم من ذلك يضعون معايير ويفرضون أوامر، ويتكلمون بكلام كأنهم رسلٍ مخولة من الله عز وجل على العباد ويعطون مكانات ويوزعون صكوك الجنة. هم هكذا بعض البشر الذين يعيشون فراغاً داخلياً ونقصاً جوهرياً في حياتهم يكملونه من خلال هذا اللبس الذي يصيبهم ويمس عقولهم، ولا يدركون أنه كالسرطان المميت القاتل الملوث... لو تأملنا في هؤلاء البشر، وتعمقنا في معرفة شخصياتهم لوجدنا... |
نبذة عن عائلة الدخيل في القديح
حسين الدخيل - 12/04/2025م
|
|
تُعد عائلة الدخيل «أو آل أدخيل»، كما يعرفها البعض من العوائل الصغيرة والعريقة في بلدة القديح، وهي إحدى القرى التاريخية في محافظة القطيف، شرق المملكة العربية السعودية.، فإن لعائلة الدخيل حضورًا بارزًا في مختلف المجالات الاجتماعية والثقافية والدينية. الجذور التاريخية لعائلة الدخيل عائلة الدخيل تُنسب إلى جذور عربية أصيلة قديمة، وقد استوطنت القديح منذ أجيال، حيث اشتهرت بقيمها الأصيلة من الكرم، التلاحم، والمروءة. وعمل أفراد هذه العائلة في عدة مجالات مثل الزراعة، التجارة،... |
ريهام إبراهيم الحمودي: طموح وإشراقات نجاح
حجي إبراهيم الزويد - 12/04/2025م
|
|
ابنة الوطن وابنة الأحساء الدكتورة ريهام الحمودي ذات طموح علمي كبير تجلى في ما حصلت عليه من شهادات علمية متواصلة، فطموحها العلمي العالي يدفعها لنيل شهادات أعلى. وهي أنموذج رفيع للمرأة السعودية المثالية في المحافظة على هويتها الوطنية، فوجودها في الولايات المتحدة الأمريكية لسنوات عدة لم يفقدها المحافظة على هويتها الوطنية، منهجا وسلوكا. نبارك للدكتورة ريهام إبراهيم عبد الله الحمودي حصولها على الزمالة السعودية في اختصاص الحساسية والمناعة لدى الأطفال، والتي هي أعلى... |
تعرف على اللاعب على الشبيب، السعودي ”الجوردي“
عبد الله العوامي - 12/04/2025م
|
|
تعرف على اللاعب على الشبيب، السعودي ”الجوردي“ الذي سجل هدفًا في ملعب ويمبلي الشهير ويحلم بالانتقال إلى الدوري السعودي للمحترفين لكرة القدم بقلم: الصحفي البريطاني السيد مارك لوماس MARK LOMAS المصدر: صحيفة عرب نيوز Arab News حسب الرابط في آخر الصفحة. ملاحظة: كلمة ”الجوردي Geordie“ تطلق على الأشخاص الذين وُلدوا أو يعيشون في منطقة نيوكاسل أبون تاين «Newcastle upon Tyne»، وتقع شمال شرق بريطانيا. وهذه الكلمة تنطبق على اللاعب علي شبيب حيث يعيش... |
أخي عضدي
أمير بوخمسين - 12/04/2025م
 |
أخي وصديقي الذي أهداهُ لي والداي على طبقٍ من مودة وقالا لي «سنشّدُ عضدك بأخيك»، ومن يومها وأنا أكثرُ امتلاء بك وأكثر فخراً بوجودك الذي زيَّن لي هذه الحياة. تعلمتُ منك فن الوفاء وفن الأخوة الصادقة قبل أن تعلمني أي شيء، ورأيتُ في عصاميتك معاني أدرك عظمتها يوماً بعد يوم، فقد علمتني الدرس الأول في الحياة وأنت تفرد يقينك في وجه كل شيء وتفرد إيمانك وقوة عزيمتك لتهزم بها كلما... |
فيزيائيون في معهد بروكهافن اكتشفوا طور نصف ناري نصف ثلجي جديدًا في مادة مغناطيسية
عدنان أحمد الحاجي - 12/04/2025م
|
|
مراجعة د. ثامر عبد المحسن العيثان، أستاذ الفيزياء السابق، جامعة الملك فهد للبترول والمعادن Brookhaven Physicists Discover New Phase of Matter in a Magnetic Material March 25,2025 حالة ”نصف ثلجية نصف نارية،“ توأم حالة ”نصف نارية نصف ثلجية“ التي اكتشفت مؤخرًا، طريقًا جديدًا لاكتشافات فيزيائية ممكنة. اكتشف باحثان من مختبر بروكهافن Brookhaven الوطني لوزارة الطاقة الأمريكية حالة مادة جديدًا من مادة مغناطيسية أثناء دراستهم لهذه المادة المغناطيسية. هذه الحالة عبارة عن نمط لم يسبق أن... |
زمالة بلا مودة، هل تكفي؟
هاشم الصاخن - 12/04/2025م
|
|
في الحياة، لا نسير وحدنا؛ وإنَّما ثمَّة من يجاورنا في المهنة، أو يشاركنا المسار، أو يقف معنا في نفس السَّاحة، ويحمل همًّا شبيهًا، أو يسعى لغاية قريبة، وقد لا نختار دائمًا من يزاملنا في الطريق؛ لكننا نُطالب دومًا باختيار الطريقة التي نعاملهم بها. فهل يكفي أن نؤدِّي أدوارنا ونعبِّر بصمت؟ أم أنَّ لرفقة الطريق أدبًا خاصًا، واحترامًا يليق بالمشترك بيننا؟ إنَّ الزمالة، حين تخلو من اللياقة، تُولّد احتكاكًا خفيًّا، وأحيانًا جفاءً لا... |
خمسٌ سمعتُها، علينا تجنبُها
سلمان العنكي - 11/04/2025م
 |
مقطع مرئي للمربي الخطيب المرحوم الأستاذ/ عيسى الحبارة، ذكر فيه خمس صفات ذميمة، لو وجدت أو إحداها فينا شانتنا وأبعدتنا عن أبناء مجتمعنا، ولن يقبلونا بسهولة. أتعرض لعناوينها بتصرف: الأولى: الانفعال، الغضب، العدوانية: إنها مفسدة للأخلاق مجتمعة ومنفردة. بيننا حسن الخلق أثناء المجالسة والمحادثة وعند التعامل، ظاهره الهدوء، أواه حليم، مدرسة تشتاقه، تتعلم منه القدوة والمثل العليا. بمجرد موقف واحد مخالف لرأيه أو لا يعجبه، يعتبره استفزازًا وتحديا، فتنقلب موازينه رأسا على... |
توأمة سامية وإنجازات متجددة
جهاد هاشم الهاشم - 11/04/2025م
 |
مع بداية هذا المقال يستوجب علينا أولا: التعريف بما تحمله افتتاحية ذلك العنوان، والذي جاء بمفردة توأمة وحينما يرد ذلك المصطلح «فهو يعني أن هناك طرفين قد ارتبط بعضهم ببعض» أولهما: نادي الخليج والآخر جمعية سيهات للخدمات الاجتماعية والجدير بالذكر أن هذين الصرحين العريقين أتت ولادتهما من رحم مدينتنا العزيزة سيهات الحب سيهات الود، سيهات العطاء لذلك؛ وفي حقيقة الأمر والمتتبع للشأن الاجتماعي في هذا البلد بشكل خاص وكذلك في... |
الباحث والتحقيق في المخطوطات التراثية
طالب عبد الحميد البقشي - 11/04/2025م
 |
يهتم الباحث بالنظر والاطلاع في ما يحويه التراث والتاريخ ومعاينة الآثار والبحث في الكتب والمعلومات التاريخية القديمة والتحقق من تفاصيلها السردية وتفحص المصادر والوثائق والمخطوطات ومقاربتها بالمعارف الجغرافية وتقصي القصائد الشعرية المرتبطة بها بهدف الوصول لتحقيق وتقرير صحيح يطابق الحقائق والوقائع التاريخية الحادثة. ويشتغل كثير من الباحثين من أبناء الأحساء في بحث تاريخ وتراث الأحساء حبا ووفاء لمنطقة الأحساء الفاتنة إلا أن البحث والتحقيق في التاريخ له منهجية تستدعي التعرف على... |
نحن بين نوعين من البشر... إيجابا وسلبا
جمال حسن المطوع - 11/04/2025م
|
|
هناك نوعٌ من البشر نادر الوجود في تدينه وحنكته وحكمته، يسعى بكل همته وعزمه أن يبني جسورًا من الألفة والمحبة والترابط الأسري والاجتماعي. يخلق هذا النوع من البشر جوًا من الثقة والتقارب البنّاء الذي ينعكس بدوره على كسب القلوب ليربطها بعضها ببعض، وليتفادى كل ما يعكر الأجواء بين أطرافٍ تعيش في تباعدٍ وكآبةٍ وقلقٍ وانفصالٍ عاطفي وتباعدٍ اجتماعي؛ نتيجة تراكم الخلافات والاختلاف في وجهات النظر. يظهر هذا السعي جليًا خاصةً فيما يحصل... |
ومضات معرفية من كتاب ”سيكولوجية المال: دروس خالدة عن الثروة والجشع والسعادة“
عبد الله العوامي - 11/04/2025م
 |
تاريخ إصدار الكتاب بغلاف ورقي: 8 سبتمبر 2020 م مؤلف الكتاب: السيد مورغان هاوسل Morgan Housel, نبذة مختصرة عن سيرته الذاتية تجدها في الصفحة الأخيرة. المصدر: منصة الوميض التجارية Blinkist لتلخيص الكتب. اسم الكتاب باللغة العربية والإنجليزية: سيكولوجية المال: دروس خالدة عن الثروة والجشع والسعادة The Psychology of Money: Timeless Lessons on Wealth, Greed, and Happiness تنصل: هذه الترجمة لا تعكس بالضرورة تأييدًا أو رفضًا للمحتوى الأصلي، وإنما الهدف منها هو نشر المعرفة وعرض وجهات نظر... |
لماذا لا نتذكر أحداث مرحلة طفولتنا المبكرة بعد أن كبرنا؟
عدنان أحمد الحاجي - 11/04/2025م
|
|
لماذا لا نتذكر أحداث مرحلة طفولتنا المبكرة بعد أن كبرنا؟ دراسة جديدة تفيد بأن ”فقدان ذاكرة مرحلة الطفولة“ قد تكون مشكلة استرجاع ليس إلّا Why don’t we remember being a baby? New study provides clues April 7,2025 بالرغم من أننا نتعلم «نكتسبّ» الكثير خلال السنوات الأولى من حياتنا، لا نتمكن، كراشدين، تذكر أحداثاً محددة من تلك الفترة. لقد اعتقد الباحثون منذ فترة طويلة أننا لا نتذكر هذه الأحداث؛ لأن منطقة الدماغ المسؤولة عن... |
كان الله في عون الوالدين
رائد بن محمد آل شهاب - 11/04/2025م
 |
بلا شك ذكر عظم شأن الوالدين في مواضيع كثيرة، وخص الأم بشكل كبير وقوي وغني عن التعريف. فهم كيانان مكملان للوقوف أمام الرياح العاتية. قبل عدة أيام قرأت مقالًا عن طريق ”العم“ العزيز - يعطيه الصحة والعافية، والد زوجتي ”أم ليان“ تتحدث عن الأب: أكثر واحد يأتي بالمال هو الأب، أقل واحد في المصاريف هو الأب، أكثر واحد مضغوط نفسيًا بسبب العمل هو الأب. أقل واحد يأخذ إجازة ترفيهية هو الأب،... |