هل يهدد نظام «الطيبات» صحة متبعيه؟ استشاري تغذية يكشف التفاصيل
حذر استشاري التغذية السريرية، عبدالعزيز العثمان، من اتباع نظام ”الطيبات“ الغذائي، لافتقاره إلى المرجعية العلمية والمعايير الصحية المعتمدة، كاشفاً عن رصد حالات تضرر صحي فعلية لأشخاص اتبعوا هذا النظام داخل العيادات المتخصصة.
وأوضح العثمان أن النظام، الذي طرحه الراحل ضياء العواضي، يعتمد على تقسيم عشوائي للأطعمة إلى ”طيبات“ و”خبائث“، حيث يبيح تناول اللحوم والبطاطس والأرز وبعض الفواكه والعسل، فيما يمنع عناصر أساسية أخرى.
وبيّن أن النظام يصنف أغذية ضرورية لصحة الإنسان ضمن دائرة الممنوعات، وفي مقدمتها البيض الغني بالأحماض الأمينية، والبقوليات المليئة بالفيتامينات، إضافة إلى الخضروات الورقية والشاي الأحمر والدواجن.
وأكد الاستشاري أن منع هذه الأغذية الحيوية يؤدي إلى آثار سلبية مباشرة على الجسم، مشيراً إلى معاينته الشخصية لحالات مرضية عانت من مشكلات صحية نتيجة الاستمرار على هذا النظام لفترات طويلة.
وانتقد العثمان توظيف بعض النصوص الدينية لتسويق هذا النظام، مشدداً على أن تفسير الآيات والأحاديث يجب أن يخضع للأصول الشرعية الصحيحة، ولا يصح استغلالها لتبرير حميات غير مثبتة علمياً.
ولفت إلى أن الدعوة للاعتدال في الطعام أو الصيام المتقطع قد تحمل فوائد صحية، إلا أن اتهام أطعمة مفيدة بأنها ”خبائث“ يعد أمراً مرفوضاً ولا يتوافق مع أي توصيات طبية عالمية.
ودعا استشاري التغذية السريرية إلى ضرورة استشارة المختصين قبل اتباع أي حمية غذائية، محذراً من الانسياق خلف الدعايات والتجارب الفردية المنتشرة في منصات التواصل الاجتماعي لما تحمله من مخاطر على الصحة العامة.
