انتبه للكمية.. استشاري يحذر من تناول بذور الكتان مع مسيلات الدم
حذر استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر مرضى القلب من تجاوز 30 جراماً يومياً من بذور الكتان لتجنب النزيف، مؤكداً في الوقت ذاته فعاليتها في خفض الكوليسترول بنسبة تصل إلى 10% دون التعارض مع الأدوية.
وأوضح الطبيب المختص أن هذا الخيار الغذائي يُعد آمناً تماماً لمرضى ارتفاع الكوليسترول، مبيناً أنه لا يشكل أي تعارض طبي مع الأدوية الخافضة للكوليسترول من فئة ”الستاتين“، بل يسهم بشكل فعلي في تعزيز كفاءتها العلاجية.
وكشف أن إدراج هذه البذور ضمن النظام الغذائي يدعم صحة مرضى القلب بخفض مستويات الكوليسترول بنسب تتراوح بين 5 إلى 10%، مشيراً إلى أن تناولها يتطلب حذراً بالغاً عند التزامن مع استخدام أدوية سيولة الدم مثل الأسبرين.
ولفت الانتباه إلى أن الخطورة تكمن في احتواء بذور الكتان على أحماض ”أوميغا 3“ النباتية التي تؤثر مباشرة على سيولة الدم، محذراً من أن تجاوز الكمية الآمنة المُقدرة بأقل من 30 جراماً يومياً يرفع من احتمالية التعرض لمخاطر النزيف.
وشدد الاستشاري في ختام توجيهاته على ضرورة الالتزام بمبدأ الاعتدال في الاستهلاك اليومي، مقترحاً على المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة أو يستخدمون مميعات الدم أهمية استشارة الطبيب المعالج لضمان جني الفوائد وتفادي المضاعفات.
